Tällä matkalla joogaamme aamuisin ja iltaisin pääsääntöisesti hotellin ympäröivässä luonnossa, hotellin altaalla tai puutarhassa ja kylän edessä avautuvalla rauhallisella merenrannalla. 

​

Jokainen päivä on teemoitettu klassisten elementtien (Tuli, Maa, Vesi, Ilma ja Eetteri) mukaan. Tutustumme eri päivinä myös Kreikan mytologian jumalattariin ja niiden pohjalta erilaisiin arkkityyppeihin, jotka auttavat itsetuntemuksen lisäämisessä. 
 

Teemme aamuisin energisoivan ja virtaavan joogaharjoituksen (n. 1,5 h)  ja illalla rentouttavan, palauttavan ja lempeän restoratiivisen tai yin-joogaharjoituksen (n. 1,5 h). Tutustumme myös syvärentouttavaan yoga nidraan, joogin uneen. Harjoituksiin sisältyy fyysisten asanaharjoitusten lisäksi hengitys-, keskittymis- ja rentoutusharjoituksia teemojemme mukaan.

Tämä joogaloma ja harjoitukset soveltuvat aloittelijoille ja jo aiemmin jooganneille ikään ja kuntoon katsomatta. 

 

JOOGA-OHJAAJA

Matkalla on joogaohjaajana Jessica Forss, joka ohjaa lempeän rauhallista, kaikille soveltuvaa joogaa. Voit tutustua Jessicaan hänen omilla nettisivuillaan Ahimsajooga.

 

KOHDE

Patikointimatkan kohteena on Mirtosin kylä ja sen ympäristö. Mirtos sijaitsee Kaakkois-Kreetalla n. 15 km Ierapetrasta ja n. 80 km Iraklionista.

 

MAJOITUS 

Majoitus on myöhäisestä lentoajasta johtuen ensimmäisen yön Heraklionissa hotelli Iraklionissa ja loput 6 yötä Mirtosin kylässä viihtyisässä Kastro huoneistohotellissa 2 hh:ssa. Piha-alueella on kaunis puutarha ja uima-allas. Katso lisätietoja www.kastromyrtos.gr

​

RUOKAILUT

Matkan hintaan sisältyy tervetulo- ja läksiäisateriat, yksi illanvietto ja illallinen sekä hotellin buffet-aamiainen. Omatoimiseen ruokailuun kylästä löytyy 5 min kävelymatkan päässä lukuisia perinteisiä tavernoja, jotka tarjoavat toinen toistaan suussa sulavampia herkkuja niin kasvisruokaa kuin kalaruokiakin.

​

VAPAA-AIKANA

Päivisin voit kuljeskella pienen ja idyllisen Mirtosin kylän kujilla, poiketa pieniin kauppoihin, leipomoon tai pulahtaa uimaan Libyan meren aaltoihin. Rentouttavaa ajanvietettä on myös istua rantakadun terasseilla meren kohinaa kuunnellen ja tutustua samalla paikallisiin asukkaisiin. Vaihtoehtoisesti voit myös tehdä bussimatkan läheiseen Ierapetran kaupunkiin, jossa on enemmän mm. ostosmahdollisuuksia.

​

RYHMÄN KOKO

Matkan toteutuminen edellyttää vähintään 7 osallistujaa ja max on 12 henkeä, joten varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut mukaan!

​

TARKEMPI OHJELMA

Katso oikeasta sarakkeesta.
 

​

HINTAAN SISÄLTYY

suorat Finnairin lennot, lentokenttäkuljetukset, majoitus jaetussa 2 hengen huoneessa, aamiaisbuffet hotellilla, tervetulotilaisuus ja -ateria sisältäen veden ja talonviinin, aamu- ja iltajooga 6 päivänä,  yksi yhteinen illanvietto ja illallinen, läksiäistilaisuus ja -illallinen sisältäen veden ja talonviinin, suomenkielisen oppaan palvelut koko matkan ajan. Lisäksi mukavaa yhdessäoloa ja mahdollisuus osallistua yhteisiin omakustanteisiin illanviettoihin.

​

​

LISÄMAKSUSTA 

Majoitus yhden hengen huoneessa 165 euroa/vko.

 

Kaikilla matkoilla on myös mahdollisuus mies- tai naispaikkaan mikäli jako menee tasan. Viimeisimmän yksin ilmoittautuvan tulee ottaa 1hh, jollei huonekaveria löydy. Mahdollista on varata myös 3hh:eita, mikäli esim. kolme ystävää haluaa samaan huoneeseen. Silloin hinta laskee vähän.