Tällä matkalla tunnit pidetään aamuisin ja iltaisin pääsääntöisesti hotellin puutarhassa ja kylän edessä avautuvalla upealla rannalla. 

​

Huom! Päiväkohtainen ohjelma aukeaa myöhemmin oikean reunan painikkeesta!

 

Jokainen päivä on teemoitettu klassisten elementtien (Tuli, Maa, Vesi, Ilma ja Eetteri) mukaan. Tutustumme eri päivinä myös Kreikan mytologian jumalattariin ja niiden pohjalta erilaisiin arkkityyppeihin, jotka auttavat itsetuntemuksen lisäämisessä.​

​

Teemme aamuisin energisoivan ja virtaavan jooga- ja/tai pilatesharjoituksen (n. 1,5 h)  ja illalla rentouttavan, palauttavan ja lempeän restoratiivisen tai yin-joogaharjoituksen (n. 1,5 h). Tutustumme myös syvärentouttavaan yoga nidraan, joogin uneen. Harjoituksiin sisältyy fyysisten asanaharjoitusten lisäksi hengitys-, keskittymis- ja rentoutusharjoituksia teemojemme mukaan.

Tämä joogaloma ja harjoitukset soveltuvat aloittelijoille ja jo aiempaa kokemusta omaaville ikään ja kuntoon katsomatta. 

​

KOHDE

Joogamatkan kohteena on Kasteli-Kissamos ympäristöineen. Kaupunki sijaitsee sijaitsee n. 42 km Haniasta länteen, aivan Kreetan länsireunalla.

 

JOOGA-OHJAAJA

Matkalla on joogaohjaajana Jessica Forss, joka ohjaa lempeän rauhallista, kaikille soveltuvaa joogaa. Voit tutustua Jessicaan tästä tai hänen omilla nettisivuillaan Ahimsajooga.

 

MAJOITUS 

Majoitumme Kasteli-Kissamosin merenrantakylässä Länsi-Kreetalla pohjoisrannikon puolella Mirtilos hotellissa tai vastaavassa jaetuissa 2 hh:ssa. 1 hh:eita rajoitettu määrä. 

​

RUOKAILUT

Matkan hintaan sisältyy tervetulo- ja läksiäisateriat, yksi illanvietto ja illallinen sekä hotellin buffet-aamiainen. Omatoimiseen ruokailuun on useita eri tavernoja ja kahviloita aivan hotellin ja rannan läheisyydessä.

VAPAA-AIKANA

Päivisin voit kuljeskella viehättävän Kissamosin kylän kujilla, poiketa pieniin kauppoihin, leipomoon tai pulahtaa uimaan Kreetanmeren aaltoihin. Rentouttavaa ajanvietettä on myös istua rantakadun terasseilla meren kohinaa kuunnellen ja tutustua samalla paikallisiin asukkaisiin. Vaihtoehtoisesti voit myös käydä laivaretkellä Gramvousan tai Balosin rannoilla tai jopa kuuluisalla Elafonissin kahluurannalla tai tehdä bussimatkan esim. Hanian kaupunkiin.

​

RYHMÄN KOKO

Kurssin toteutuminen edellyttää vähintään 8 osallistujaa ja enimmäismäärä on 15 henkeä, joten varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut mukaan!

​

TARKEMPI OHJELMA

Osallistujat saavat lisäksi tarkan päiväohjelman kellonaikoineen tervetulotilaisuudessa.

​

​

HINTAAN SISÄLTYY

suorat Finnairin lennot, lentokenttäkuljetukset, majoitus jaetussa 2 hengen huoneessa, majoitusvero, aamiaisbuffet hotellilla, tervetulotilaisuus ja -ateria sisältäen veden ja talonviinin, aamu- ja iltaharjoitukset 6 päivänä,  yksi illanvietto ja illallinen, läksiäistilaisuus ja -illallinen sisältäen veden ja talonviinin, suomenkielisen ohjaajan ja oppaan palvelut koko matkan ajan. Lisäksi mukavaa yhdessäoloa ja mahdollisuus osallistua yhteisiin omakustanteisiin illanviettoihin.

​

LISÄMAKSUSTA 

1. Majoitus yhden hengen huoneessa 175 euroa/vko (2hh yhdelle).

​

Tällä matkalla on myös mahdollisuus kolmen hengen huoneeseen.
Viimeisimmän yksin ilmoittautuvan tulee ottaa 1hh, jollei huonekaveria löydy.

​