Ilmaisun iloa- kurssilla vapaudut sisäisistä kahleista ja sytyt uudelleen!

Pääset erilaisten luovien harjoitteiden avulla herättelemään omaa ilmaisua monipuolisesti ja hauskasti. Lähde nyt mukaan Kreetalle viettämään kiireetöntä aikaa, rentoutumaan, kuuntelemaan itseäsi, kuvaamaan elämääsi ja löytämään itsestäsi uutta ja unohtunutta.

​

Irrottautuminen arkisista ympyröistä ja oleskelu välimerellisen kauniissa ympäristössä rauhoittaa ja antaa uusia näkökulmia omaan elämään. Kreetan upea historia, maisemat, meri, lämpö, aurinko ja koko saaren energia  siivittävät matkaamme omaan itseemme.

​

Luovan työskentelyn ja itsetutkiskelun avulla aistimme itseämme paremmin ja saamme itsestämme selkeämmän kuvan. Kuka olen ? Mitä tunnen ? Mistä unelmoin ? Mikä tuottaa minulle iloa ja innostusta?

 

Luovat harjoitukset jättävät meihin muistijäljen. Luovuudesta tulee arjen voimavara.

Mitä kurssilla käytännössä tehdään?

Viikon aikana täytämme taidepäiväkirjaa piirtäen, maalaten ja kollaaseja kooten, kirjoitamme lyhyitä tekstejä ja teemme erilaisia äänimaisemia. Yhdistelemme kuvaa ja sanaa. Herättelemme luovuutta myös tanssien ja liikkuen musiikin tahdissa sekä tekemällä erilaisia ilmaisu- ja vuorovaikutusharjoituksia.
 

Hyvän musiikin, liikkeen ja tanssin avulla mielemme avautuu ja kehomme rentoutuu. Ilmaisuharjoitusten avulla sisältämme löytyy uudenlaista luovaa spontaanisuutta ja opimme vuorovaikutustaitoja, joista on hyötyä omassa elämässä niin työssä kuin vapaa-ajalla.
 

Taidepäiväkirja on huippujuttu luovuuden avaamiseen! 💛

Viikon aikana luot itsellesi juuri omannäköisesi upean taidepäiväkirjan, johon voit piirtää, maalata, koota kollaaseja ja kirjoittaa lyhyitä tekstejä. Taidepäiväkirjasta jää sinulle lisäksi ihana muisto, josta voit ammentaa iloa ja hyvää oloa myöhemmin kotiin palattuasi.

Tällä kurssilla et tarvitse mitään ennakkotaitoja. Ei tarvitse osata tanssiaskelia, piirtää tai kirjoittaa runoja. Tarvitaan vain avoin mieli. Tärkeintä ei ole lopputulos, vaan se, että saat viettää laatuaikaa itsesi kanssa, matkata luovuuden maailmaan - silloin tekemisessä on läsnä ilo!

​​​​​​

Kurssi on yhdistelmä omatoimista tekemistä ja ryhmätyöskentelyä. Ryhmä työskentelee yhdessä, mutta myös omiin irtiottoihin on mahdollisuus, mikäli sellaiseen tulee tarvetta.

Haluamme olla herkkiä osallistujien tarpeille, kuulla niitä ja antaa tilaa kaikelle, mikä nousee esiin. Ryhmä tukee, inspiroi ja innostaa. Yhdessä oleminen, yhteisten asioiden ja kokemusten jakaminen voimaannuttaa ja eheyttää meitä. 

​​

Mitään erityisiä taiteellisia taitoja ei tarvita. Luovuus ei ole suorittamista. 

Me antaudumme tilaan, jossa ei ole oikeaa tai väärää. Ilon kautta.

Osallistujille toimitetaan erikseen viikko-ohjelma sekä tietoa omasta henkilökohtaisesta materiaalipakista .

​​

Tervetuloa kanssani ilon ja luovuuden matkalle!

-Sointu

​
​​

OPETUS

Ohjaajana matkalla on Sointu Condé! Lue lisää ohjaajasta tästä.

​​

Ohjattua työskentelyä on viitenä päivänä viisi tuntia jakautuen aamu- ja iltapäiväosioihin.

Aloitamme aamuisin kiireettömän ja rauhallisen aamiaisen jälkeen hiljaisuuteen vievillä meditatiivisilla harjoituksilla. Päivä jatkuu luovilla, liiketerapeuttisilla harjoitteilla. Työskentelyssä vuorottelevat luova liike, tanssi ja taiteilu ja kirjoittaminen. Lounastauon jälkeen luova työskentely jatkuu. Päätämme jokaisen päivän yhteiseen hiljaisuuden hetkeen.

​​

Asetumme joka päivä katsomaan töitämme ja jakamaan prosessin herättämiä tunteita ja oivalluksia. Ohjaaja on koko ajan läsnä kannattelemassa työskentelyä.

​​​

​​​

KOHDE

Matkakohteena on rento ja aitokreetalainen Kasteli-Kissamosin merenrantakylä, joka sijaitsee Kreetan luoteiskulmassa Gramvousan ja Rodopoun niemimaiden välissä. 

​

MAJOITUS 

Majoitus on Mirtilos hotellissa. Hotellilla on loistava aamiasbuffet, uima-allas ja vehreä puutarha luovuuden harjoittamiseen. Katso hotellikuvaus hotellin omilta nettisivuilta.​

​​

RETKET

Matkan hintaan sisältyy retkiä lähiympäristöön. 

​

RUOKAILUT

Hotellissa tarjoillaan buffet-aamiainen, joka sisältyy matkan hintaan. Matkan hintaan sisältyvät myös tervetuliais- ja läksiäisateria sekä yksi kreetalainen illanvietto ruokaillen. Näihin ruokailuihin sisältyy vesi ja talonviini. Lounasta nautimme omakustanteisesti. Viikon mittaan on mahdollisuus tutustua kylän lukuisiin tavernoihin, joissa voi maistella veden kielelle herauttavia kreetalaisia herkkuja.

​​​

VAPAA-AIKANA

Luovan työskentelyn lisäksi meillä on mahdollisuus viettää yhdessä aikaa rannan tamariskipuiden alla tai hotellin allasbaarissa nauttien keskusteluista, ihmettelystä, lämmöstä, merestä ja kauniista ympäristöstä ja kanssaosallistujien hyvästä seurasta. Voit myös tutustua lähemmin kylään, uida kylän edessä avautuvalla hiekkarannalla, tehdä kävelyretkiä tai vain istua rantatuolissa meren kohinaa kuunnellen. Innokkaimmat voivat lähteä myös laivaretkelle Baloksen laguunille tai bussiretkelle  paratiisimaiselle Elafonissin uimarannalle ja kahluusaarelle, jonka ranta muuttaa muotoaan joka vuosi meren aaltojen muovaamana.

​​​

RYHMÄN KOKO

Kurssin toteutuminen edellyttää vähintään 10 osallistujaa ja enimmäismäärä on 16 henkeä, joten varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut mukaan!

​​​

TARKEMPI OHJELMA

Tarkempi alustava viikko-ohjelma lähetetään osallistujille etukäteen ja tarkennettu versio jaetaan kaikille tervetulotilaisuudessa. 

​​

​​

HINTAAN SISÄLTYY

suorat Finnairin lennot, lentokenttäkuljetukset Kreikassa, majoitus jaetussa 2 hengen huoneessa, ilmastovero (ent. majoitusvero), buffet-aamiaiset, tervetulotilaisuus, tervetuloateria ja läksiäisateria sisältäen talonviinin ja veden, luovuusterapiakurssin (n. 25 tuntia), yksi päiväretki lähikylään, yksi yhteinen illanvietto sisältäen runsaan illallisen, veden ja talonviinin. Oppaan ja ohjaajan palvelut koko matkan ajan. Lisäksi mukavaa yhdessäoloa ja mahdollisuus osallistua yhdessä illanviettoihin, joissa nautitaan maksullisia illallisia eri tavernoissa.

​​​

LISÄMAKSUSTA 

Majoitus yksin omassa 2hh:ssa +175 euroa/vko. 

​​

Yksin matkaaville suosittelemme naispaikkaa eli kaikilla matkoillamme on myös mahdollisuus naispaikkaan mikäli jako menee tasan. Viimeisimmän yksin ilmoittautuvan tulee ottaa 1hh, jollei huonekaveria löydy. Mahdollista on varata myös 3hh:eita, mikäli esim. kolme ystävää haluaa samaan huoneeseen.