Joogaharjoituksia pidetään viitenä päivänä, kaksi kertaa päivässä. Päivän ensimmäinen harjoitus on virkistävä ja toinen rauhoittava ja palauttava. Sään salliessa joogataan ulkona.  Harjoitukset soveltuvat aloittelijoille ja jo aiemmin jooganneille ikään ja kuntoon katsomatta. Yhtenä päivänä patikoimme myös luontoon joogaamaan.

 

JOOGA-OPETTAJA

Matkalla on mukana kuopiolainen jooga-opettaja Johanna Remes-Koponen. Hän on opettanut joogaa säännöllisesti vuodesta 2000 eri kansalaisopistoissa ja viikonloppukursseilla ympäri Suomea. Voit tutustua Johannaan hänen omilla nettisivuillaan www.yoganna.com

 

MAJOITUS 

Majoitus on tasokkaassa neljän tähden Sun Resort hotellissa aivan Herceg Novin keskustan tuntumassa. Hotelli sijaitsee rantabulevardin varrella, ja hotellilla on oma uimaranta, jonka aurinkotuolit ovat asiakkaiden vapaassa käytössä. Hotellilla on myös oma uima-allasalue ja pieni kylpyläosasto, missä on poreallas sekä kaksi saunaa.

 

RUOKAILUT

Matkan hintaan sisältyy puolihoito eli buffet-aamiainen ja buffet-päivällinen.

VAPAA-AIKANA

Mikäli olet ensimmäistä kertaa Montenegrossa, niin suosittelemme varaamaan jo matkan tilausvaiheessa retkipaketin, joka sisältää kolme mielenkiintoista retkeä lounaineen: 

• Perast/Kotor: ajetaan Kotorin lahti ympäri. Matkalla nähdään Perastin taiteilijakylä sekä Kotorin vanha kaupunki.

• Tivat/Budva: tutustutaan Tivatin satama-alueeseen sekä Budvan rantakaupunkiin.

• Cetinje: ripaus historiaa.

 

RYHMÄN KOKO

Kurssin toteutuminen edellyttää vähintään 10 osallistujaa ja enimmäismäärä on 16 henkeä, joten varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut mukaan!

 

TARKEMPI OHJELMA

Tarkempi viikko-ohjelma lähetetään osallistujille etukäteen ja sitä käydään vielä läpi tervetulotilaisuudessa.

 

 

HINTAAN SISÄLTYY

suorat Norwegianin lennot, lentokenttäkuljetukset, majoitus jaetussa 2 hengen huoneessa, puolihoito, tervetulotilaisuus, joogaa 5 päivänä, suomenkielisen oppaan palvelut koko matkan ajan. Lisäksi mukavaa yhdessäoloa ja mahdollisuus osallistua yhteisiin illanviettoihin, joissa nautitaan maksullisia illallisia esim. Herceg Novin vanhassakaupungissa.

 

LISÄMAKSUSTA 

Majoitus yhden hengen huoneessa 120 euroa/vko.

 

Kaikilla matkoilla on myös mahdollisuus mies- tai naispaikkaan mikäli jako menee tasan. Viimeisimmän yksin ilmoittautuvan tulee ottaa 1hh, jollei huonekaveria löydy.